Sophie視野的極限

  
已經將近三個月沒去健身房的我，因為愛吃越來越胖，沒運動沒流汗身體越來越糟糕，今天下班我終於下定決心，再開始去健身房流汗。現在我只能說：屬於自己的流汗時間感覺真好！

以前健身房對我來說是有錢人才有機會去的地方，我爸總和我說那裡年費要十萬，普通人是無法進去的。直到在美國的那段時間，我朋友將七天免費的資格送給我，讓我養成了去健身房的習慣，起初我天天到健身房泡熱水澡、蒸氣室，不做運動只是去洗澡的！

 加州的健身房設備，和台灣一樣每一台設備都有電視可以看

  健身房的標語就是＂相信你自己＂！

 

  比較特別的是加州比較大，所以還有專屬的籃球場。

幾個禮拜後，我一個人拉著行李不怕死的跑去紐約流浪，第一件事就是在紐約找短期的健身房準備要加入，在曼哈頓要找到有游泳池又有熱水SPA池的健身房真的非常少，最後我成功了，找到一間連鎖的健身房，從那時候我養成了去健身房流流汗的習慣。回台灣當然還是繼續去流汗，這三個月因為新工作的關係，下班幾乎都是攤在電視前，今天終於再次展開我的流汗習慣！我很喜歡這種屬於自己的流汗時間，可以悠閒的看著喜歡的小說，聽著音樂或是轉到你最愛的頻道，留完汗到SPA池放鬆，按摩池舒服的看著我的書，最後在蒸氣室待個幾分鐘，多了很多自己思考的時間，想想未來自己的樣子，感覺真的很自在很紓壓！

原來，健身房除了流汗，似乎還是個會改變你的地方，就像是健身房的標語，運動的這一段時間，是讓你了解並相信自己。